食べ物や栄養

妊活

妊活には温活を!どんな効果がある?何をすれば良い?!【3】

冷えは万病の元であり、不妊の原因になっているかもしれません。温活することで、妊娠に一歩近づく体を作りましょう♪こちらの記事では、体を冷やす食べ物・体を温める食べ物について書いています。少しの知恵と工夫で体質を改善しましょう。
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高温期のパイナップルは着床を助ける?!どんな効果があるの?

妊活中、「高温期や着床期にパイナップルを食べると妊娠しやすい」と聞いたことはありませんか?パイナップルは着床を助けるとかなんとか・・・それって本当なの?何故なんでしょうか?パイナップルにはどんな効果がるのでしょうか?調べてみたので共有しますね。
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妊活に重要な食べ物!着床を助ける栄養素がある?

妊活中は少しでも妊娠の可能性を上げたくなるものですよね。食事もその方法の1つだと思います。美味しい食べ物から栄養たっぷりもらいましょう♪高タンパク低糖質な食事と、妊活に効果的な栄養素を6つ紹介しています。葉酸、亜鉛など♪